VIDA SALUDABLE
El sociólogo estadounidense Paul Dennison, creó Brain Gym o gimnasia cerebral, la cual logra unir el hemisferio cerebral izquierdo con el derecho provocando así un mayor nivel de concentración, creatividad, mejorar las habilidades motrices y propiciar el aprendizaje.
Esta gimnasia para el cerebro es utilizada también como una herramienta útil para solucionar problemas de lectura, escritura, dislexia o hiperactividad, El Dr Dennison desarrollo una serie de movimientos corporales sencillos que ayudan a conectar ambos hemisferios del cerebro.
Como lograr mejores resultados
1. Realiza los ejercicios todos los días por 30 segundos y repite cada uno unas 10 veces.
2. Antes de comenzar es necesario mantener una respiración abdominal (no toráxica)
3. Bebe un poco de agua.